Modalità di svolgimento
In presenzaContatti
Prato di S. Agostino 2, Siena
musicounseling@gmail.com; felicifederica7@gmail.com
Sito web Federica Felici - Tecnica Alexander
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Il corso si propone di avvicinare i/le partecipanti alla conoscenza ed alla consapevolezza delle proprie abitudini posturali ed illustrare come, attraverso un’attenta analisi dell’uso che ognuno fa di sé, si possa influire sulla propria funzionalità. Questo processo di osservazione e cambiamento, valido per chiunque, risulta particolarmente efficace per tutti coloro che sono impegnati nell’area della comunicazione (sia essa musicale, espressiva o educativa).
Sviluppare gradualmente: la capacità di osservazione e la consapevolezza del proprio corpo; l’osservazione delle proprie abitudini posturali, mentali ed emotive; l’organizzazione e la coordinazione motoria; l’osservazione della fisiologia di movimenti semplici e complessi; il ripristino del “buon uso” naturale.
Il corso intende proporre attività esperienziali guidate collettive e dimostrazioni individuali volte ad una conoscenza del proprio corpo sia percettiva che teorica.
Durata: 18 ore
Numero partecipanti: max 20 allievi
Riconoscimento 3 crediti previo inserimento piano di studi
7 Febbraio 10-14
14 Febbraio 10-14
28 Febbraio 10-14
7 Marzo 10-13 e 14-17
Progetto selezionato nell'ambito dei due avvisi PRO-BEN 1 e PRO-BEN 2 del Ministero dell'Università e della Ricerca (MUR) per la concessione di finanziamenti volti alla promozione del benessere psicofisico e al contrasto del disagio psicologico ed emotivo tra gli studenti.
