Sport e benessere: Il CUS UniPv lancia il suo programma Health Mode On

Convegno, ospiti internazionali e campioni olimpici per promuovere l’attività fisica come strumento di salute e inclusione

Chi è lo psicologo e come può aiutarti

Approfondiamo il ruolo dello psicologo e come il supporto psicologico può migliorare benessere e vita universitaria.

Health Mode On alla Settimana Europea dello Sport: l’Università di Pisa presenta il progetto

One Health Researchers’ Lab: formazione scientifica e sviluppo personale per dottorande e dottorandi

Dal 22 al 26 settembre prende il via One Health Researchers’ Lab, una Summer School che unisce scienza, competenze trasversali e networking internazionale nella cornice di Villa del Grumello, sul Lago di Como.

Giovani universitari e salute mentale: cause precoci, disturbi sovrapposti e possibili risposte tecnologiche

Esperienze precoci difficili e comorbilità aumentano il rischio di ansia, depressione e dipendenze nel periodo universitario. Studi recenti indicano che interventi digitali di auto-aiuto possono ridurre in modo significativo il disagio psicologico.

Friends in Focus: il programma internazionale di prevenzione tra pari prende forma al Lago Grande di Avigliana

L'iniziativa di UPO e UNODC, promossa nell'ambito del progetto Health Mode On, consiste in un percorso di prevenzione tra pari. Grazie al suo modello a cascata, la prevenzione si potrà diffondere in modo capillare nella comunità, promuovendo comportamenti salutari, resilienza e competenze sociali, e riducendo i comportamenti a rischio.

Prevenire è meglio che curare: uno strumento predittivo per la salute mentale degli universitari

L’università rappresenta un momento cruciale nella vita dei giovani adulti: è un periodo di crescita, scoperta e cambiamento. Tuttavia, è anche una fase di vulnerabilità emotiva. Per questo un recente studio ha cercato di prevedere i fattori di rischio, in modo tale da poter prevenire l’insorgere di problemi di salute mentale.

Come fare a meno dell’autocritica (tossica)

Se non ne abusi, l'autocritica è uno strumento fondamentale per la tua crescita personale. Ti spieghiamo come evitare che diventi una fonte di ansia.

Mindfulness all’università: perché può essere una risorsa concreta per studenti e comunità accademica

Cristiano Crescentini, professore all’ Università di Udine, racconta perché la mindfulness può fare la differenza nel promuovere benessere, resilienza e relazioni più autentiche negli atenei italiani.

Benessere in Campus: al via il questionario per studentesse, studenti e dottorandi di Udine e Pavia

Partecipa a “Benessere in Campus”: l’indagine sul benessere universitario è aperta a Udine (studenti e PhD) e Pavia (solo PhD). Risposte anonime, 1 CFU per i dottorandi pavesi.

Dottorato e salute mentale: un’indagine per ascoltare, comprendere e agire

Un evento online dedicato al benessere psicologico durante il dottorato di ricerca e la call to action per partecipare all'indagine “Benessere in Campus”

La salute mentale durante il dottorato: cominciamo a parlarne

La salute mentale dei dottorandi è un tema sempre più urgente: nonostante la soddisfazione per il percorso accademico, ansia, depressione e senso di inadeguatezza sono molto diffusi tra chi intraprende un dottorato di ricerca.

Ansia: come riconoscerla e affrontarla

L'ansia è una risposta naturale del corpo a situazioni percepite come stressanti o minacciose. Tuttavia, quando diventa persistente, eccessiva e interferisce con la vita quotidiana, può evolvere in un disturbo d'ansia.

Il Conservatorio A. Vivaldi promuove la Settimana del Benessere Psicofisico attraverso la Musica. Iscrizioni aperte

Da lunedì 30 giugno a venerdì 4 luglio 2025 nella sede del Conservatorio “A. Vivaldi”, via Parma, 1, Alessandria.

Health Mode On prende il via alla Scuola Sant’Anna: il 20 giugno l’evento di apertura del progetto

Prende ufficialmente il via alla Scuola Superiore Sant’Anna di Pisa il progetto Health Mode On, con un evento inaugurale in programma giovedì 20 giugno alle ore 15:00 (Aula Magna, Sede Centrale), nell’ambito del ciclo “Health at School”.

Salute mentale in Ateneo: verso un modello integrato e basato su evidenze. Intervista a Lavinia Barone

L'intervista alla prof.ssa Lavinia Barone sullo stato dell'arte in italia dei Servizi di Counseling Psicologico di Ateneo (SCPA).

I musicisti e il coraggio di stare bene: la formazione parte dal benessere

La Prof.ssa Cristina Frosini condivide una riflessione sull'importanza del benessere psicofisico nella formazione musicale, sottolineando come un approccio integrato possa favorire la crescita artistica e personale degli studenti.

Studenti, salute mentale e stili di vita: occorre una fotografia scientifica per guidare il cambiamento

La transizione all’età adulta è una fase delicata in cui benessere mentale e comportamenti a rischio si intrecciano, spesso con conseguenze durature: uno sguardo alle evidenze di letteratura scientifica.

Se la rete intrappola: nuove evidenze scientifiche sull’uso eccessivo di internet tra gli studenti universitari

Il benessere psicologico degli studenti passa anche dallo schermo. Non si tratta più solo di “tempo sprecato online”.

Rimettere al centro il benessere nelle università: intervista alla Prof.ssa Anna Odone, responsabile scientifica di Health Mode On

Professoressa ordinaria di Igiene e Sanità Pubblica, la Prof.ssa Anna Odone coordina il progetto nazionale “Health Mode On”