Il Servizio di Consulenza Psicologica dell’Università di Pavia offre percorsi di gruppo volti a fornire agli studenti strumenti pratici per la gestione delle emozioni e la riduzione dello stress. 

Sono attivi due percorsi: DBT (Dialectical Behavior Therapy – Skills Training), focalizzato sulla regolazione emotiva e la gestione dell’impulsività, e MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction), orientato alla riduzione dello stress attraverso la mindfulness. 

I percorsi prevedono incontri strutturati in presenza presso Palazzo Grassi, e un follow-up a due mesi. Per iscriversi è necessario inviare una email con il percorso scelto (DBT o MBSR) e il codice fiscale.