Il 1° e 2 ottobre 2026, il Conservatorio “Antonio Vivaldi” di Alessandria organizza le Giornate di benessere psicofisico attraverso la musica, un’iniziativa Health Mode On aperta a tutti, dagli studenti universitari e delle istituzioni AFAM alle persone interessate ai temi proposti.

Le due giornate propongono workshop e seminari-laboratori dedicati a counseling, musicoterapia e corpo-scena-relazione, con l’obiettivo di esplorare strumenti e pratiche per promuovere il benessere psicologico, la consapevolezza e la gestione dello stress attraverso esperienze individuali e di gruppo.

Il programma affronta alcune delle dimensioni che possono incidere sul benessere durante il percorso di formazione musicale: ansia da performance, perfezionismo, stress e autoregolazione emotiva, ma anche autonomia, vulnerabilità, relazione con gli altri e consapevolezza del corpo. Attraverso attività di ascolto, improvvisazione musicale, pratiche corporee, performative e dialogiche, i laboratori offrono occasioni per sperimentare modalità diverse di riconoscere e affrontare situazioni di pressione e favorire la relazione con sé e con gli altri.

Le attività sono condotte da Cecilia Ricaldone, psicologa e psicoterapeuta e referente dello sportello di counseling psicologico del conservatorio; Nicola Barbero, musicoterapeuta e responsabile dello Sportello Musicoterapeutico; e Daina Pignatti, interprete, coreografa e curatrice del movimento, impegnata da oltre vent’anni tra spettacolo dal vivo, formazione e ricerca.

Attività gratuite con prenotazione. Presso la sede del conservatorio (via Parma 1, Alessandria).